endlos schlaf
hi ich brauche unbedingt eine antwort auf diesen traum!!!!!
ich erwache nicht aus einem endlosen traum, meine augen öffnen sich nicht egal wie stark ich es versuche. bekannte menschen wie meine mutter zu der ich rannte verzerren sich und nehmen gruselige grinsende gestallten an. wenn ich auf den boden falle oder sonnstiges dann spüre ich den schmertz und sage mir es kann kein traum sein es ist dir wirklichkei. verzweifelnt schreie ich um mein leben da ich angst habe nie mehr zu erwachen und in der traumwelt leben muss voller angsteinflössender finsterniss ...
hi ich brauche unbedingt eine antwort auf diesen traum!!!!!
ich erwache nicht aus einem endlosen traum, meine augen öffnen sich nicht egal wie stark ich es versuche. bekannte menschen wie meine mutter zu der ich rannte verzerren sich und nehmen gruselige grinsende gestallten an. wenn ich auf den boden falle oder sonnstiges dann spüre ich den schmertz und sage mir es kann kein traum sein es ist dir wirklichkei. verzweifelnt schreie ich um mein leben da ich angst habe nie mehr zu erwachen und in der traumwelt leben muss voller angsteinflössender finsterniss ...
Hallo!
Solch ein Albtraum kann schon angsteinflösend sein!
Wie immer, zuerst ein Blick in die Realität:
Wo gibt es im Augenblick in deinem Leben solche Situationen, alles scheint verzerrt, du willst die Dinge nicht so sehen, wie sie sind, hast Angst vor Veränderungen, Verlusten etc. Hast Angst, das Leben bringt dir nicht das, was du erwartest.
Der Traum macht Verdrängungen sichtbar und damit auch lösbar!
Beobachte dich einmal und schau, wo du verdrängst, nicht hinschauen willst.
Der andere Teil ist der Umgang mit dem Traum selbst! Du bist sehr nahe an der Schwelle zum wirklichen Bewußtsein im Traum. Panik ist eine normale Reaktion !
Wenn du wieder in eine solche Situation kommst und den Traum beenden willst, dann ist Ruhe angesagt. Zwing dich einen Augenblick zur Ruhe und dann fixiere solange du kannst mit deinen Augen etwas in deinem Blickfeld.
Das ist die sicherste Art aufzuwachen. Du blockierst damit deine REM - Bewegungen der Augen, was zum aufwachen führt!
Was du erlebst ist die Tatsache, das wir im Traum nicht wirklich unterscheiden können, ob es ein Traum ist, oder nicht. Alles fühlt sich "Real" an, auch der Schmerz.
Du bist nicht allein mit solchen Erlebnissen. Wenn du mehr lesen willst, hier ein Link zu Werner Zurfluh, Die Quellen der Nacht
Versuche auch, dich nicht von der Angst überrennen zu lassen, sonder so ruhig wie möglich zu bleiben!
Ich weiß, das ist leicht gesagt, aber es hilft!